原材料：有機オーツ麦
 
栄養満点！毎日を彩るホールフード
健康的な朝食の定番として、また日々の食生活を豊かにするホールフードとして、おすすめするのが、アリサンの「有機オートミール」です。
 
オーツ麦（えん麦、からす麦とも呼ばれます）は、たんぱく質、食物繊維、ミネラルが豊富で、栄養バランスに優れた素晴らしい穀物。アリサンのオートミールは、このオーツ麦を有機栽培で育て、蒸気で蒸してからローラーで押し潰してあるため、手軽に美味しくお召し上がりいただけます。
 
栄養価が高く、使い方も無限大！
・そのまま手軽に
そのまま豆乳や牛乳をかけるだけで、手軽に栄養満点の朝食が完成します。
 
・「オーバーナイトオートミール」でじっくり
夜のうちに水、牛乳、または豆乳に浸しておく「オーバーナイトオートミール」もおすすめ。アリサンのオートミールは粒が大きくてしっかりしているので、この食べ方にもぴったりです。翌朝はそのまま、または軽く煮てお召し上がりください。
 
・トッピングで彩り豊かに
甘酸っぱいベリー系、バナナやリンゴなどのフレッシュフルーツをトッピングすれば、見た目も華やかで美味しい一皿になります。
 
・意外な「塩味」で
もし甘いお粥に抵抗があるなら、ぜひ塩味をお試しください。水で煮て、いつものご飯のお供と一緒に召し上がるのも、意外な美味しさですよ。
 
・料理やお菓子作りにも
ミューズリーやグラノーラ、クッキーの材料としてはもちろん、お料理に加えることで、食物繊維や栄養価をプラスできます。
 
おすすめレシピ
アリサンのウェブサイトでは、「有機オートミール」を使った様々なレシピが紹介されています。
なかでも「オートミールナッツバー」は、ザクザクとした食感で、ハイキングなどの素早い栄養補給や小腹満たしにも最適です。ぜひ挑戦を。
 
有機栽培されたオーツ麦100％の、栄養バランスに優れた低GI食品。 アリサン「有機オートミール」で、健康的で美味しい毎日を始めてみませんか？