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炒り卵と鶏そぼろご飯

材料

  • ごはん 2杯分

  • 鶏ひき肉 100g

  • たまねぎ 1/2個

  • 生姜(すりおろし) 適量

  • かえし 大さじ1

  • 卵(割りほぐす) 2個

  • みりん酒 大さじ1

  • 塩 少々

  • 油 適量

  • いんげん(塩茹で) 適宜

作り方

1)ボウルに卵を入れて割りほぐし、みりん酒と塩を加える。フライパンに油を中火で熱し、卵液を入れて、箸でかき混ぜながら炒り卵を作る。


2)フライパンに油を入れて、みじん切りにしたたまねぎを中火で炒める。鶏ひき肉、生姜を入れてさっと炒め、かえしを入れ、味がなじむまで炒める。


3)器にごはんをよそい、1)と2)を半々にのせ、いんげんを飾る。

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